五人制足球赛战术与技巧详解
足球比赛的魅力就在于各支队伍都有各自的特色和擅长的打法，比赛中风起云涌、变化莫测。那么关于人制足球赛战术与技巧你了解多少?喜欢踢足球的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的五人制足球赛战术与技巧介绍，希望能帮到你。
五人制足球赛战术与技巧
体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
位置
五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。
阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。
五人制足球的几种阵型：
1.平衡型：2前锋，2后卫
22阵型的好处是攻守兼备，平衡稳妥，较适合球员能力均衡的队伍。进攻时，站位靠后的2个后卫负责传递，尽快过场后配合前锋发起进攻，2个前锋在前场多用2过1战术，寻找防守漏洞伺机射门。防守时，后卫应尽量防止对方迅速突破，给前锋回防赢取时间。
2.犀利型：3前锋，1后卫
31阵型强调进攻，讲究3人配合技巧，适合有配合默契的球队，进攻时气势如虹，尽可能以密集的进攻压制对方气势，但需要队员都具备较好的体力。进攻时，1人后卫位置靠后，带球不宜拖沓，尽快传球过场，3前锋默契配合发动进攻，伺机射门。防守时，后卫应立即盯死对方靠前球员或尽可能封死进攻球路，防止对方截球后突袭，为前锋回防赢取时间，前锋需尽快回防支援后卫，以免后卫寡不敌众。
3.稳妥行：1前锋，3后卫
此阵型以防守为主，多用于比分领先时巩固胜利成果，特别是球员中有一人个人技术超强时，可考虑此阵型。进攻时，3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场，由于五人制足球赛没有越位，前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位，后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋，前锋凭借超强的个人技术过人或射门。防守时，由于3后卫位置靠后，较容易阻止对方突袭，3人根据情况收阵型进行密集防守，前锋可从容回防，甚至干脆不回防待机突袭。
需要说明的是，五人足球赛的阵型并不如11人足球固定，球员的位置感也不需太强，全攻全守是基本打法，阵型可根据实际情况进行变换。不同阵型只是在站位和战术上略有侧重罢了，一切需随机应变、灵活运用。
门将
有人说五人制足球赛是“得门将者得天下”!由于五人制足球赛场地较小，具有更多的射门次数，同时球门尺寸较小(3X2米)，因此门将是极其重要的位置。频率较高的射门中，门将能否有效扑出，将直接决定比赛的胜负!因此，建议门将在赛前多适应场地并适当的加强扑球训练。
另外，门将应再防守时利用较好的视野发现防守漏洞，主动向队友作出提示和指示。
小学生踢足球的好处
1、锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
2、锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
3、锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
4、锻炼耐心
足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5、培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
踢足球的注意事项
1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
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五人制足球后卫怎么踢？
1、盯人更重要一些，区域防守为辅。2、防守时，前锋也不能随便做“赌一头”的“前锋式防守”，会造成对方3人直接面对自己后防的状况，非常危险。3、要防对方远射，场地就那么小，随时可能射门。4、保持后卫线整体队形，必须处在同一条线上，同时后卫之间做好协防。
五人制足球有右后卫吗？
五人制足球也是有后卫的但没有分那么细。1.平衡型：2前锋，2后卫2.犀利型：3前锋，1后卫3.稳妥行：1前锋，3后卫。
若要评选中国男足历史上最强的五名后卫，哪些人能入选？
上海申花在中后卫这个位置上培养了很多国际球员，其中有很多像范志毅、李玮峰、杜威这样资质出众的优秀代表。范志毅、李玮峰、杜威不仅是申花的核心球员，也是国足的队长。其中，范志毅被公认为国足和申花最强中后卫，多次为球队取得巨大成就。如果把申花中卫的实力和贡献排序的话，范志毅、李玮峰、杜威排在前三是没有问题的。
他们是国足公认的五大最强中后卫，冯潇霆只排第四。第一个让粉丝们很惊讶但是，杜威要想排名国足中卫的位置和实力，是不可能排进前三的。国足历史上最强中卫的排名应该是贾秀全、范志毅、李玮峰、冯潇霆、杜威。贾秀全代表国足出战亚洲杯时，不仅获得了联赛最佳球员，还获得了最佳射手，这是其他中后卫无法比拟的荣誉。在很多老粉丝眼里，贾秀全的综合实力绝对在范志毅之上。范志毅和李玮峰打中后卫应该是平等的。范志毅在国足踢球时的霸气是出了名的。被很多粉丝尊称为范将军。
李玮峰在国足中后卫的位置上，被公认为铁甲中后卫。李玮峰打东亚四强的时候，曾经锁定过日本球员的咽喉，赢得了很多球迷的赞誉。范志毅后来的发展不如李玮峰，打完日韩世界杯就开始走下坡路。李玮峰是国足越打越恶的中后卫。他在TEDA度过了最后一站，再次用精彩的表演证明了自己。后卫线是足球的生命线，现代足球越来越注重球队防守。12强对韩国队的国足比赛排出了5后卫阵型，说明高洪波的指导非常重视防守。我们来看看中国男足历史上的五名后卫球员。如果下面五个人同时被送到国防线上，韩国选手孙兴民能否顺利突破重围？
排名第五:吴吴是中国男足2002年参加韩日世界杯时的左后卫。他速度极快，抢断犀利，助攻一流。他经常直入对方腹地，送出完美助攻。吴当时也是国内联赛冠军。他在2003年加入上海国际队，当时设定了惊人的1300万转会费，震惊了中国足坛。当时吴租借加盟大连队，征战亚洲杯。面对韩国巨人浦项钢铁队，他一记飞球，震惊对手。韩国教练说这个进球太不可思议了，他从来没见过中国球员有这样的步法和想象力。2001年，吴和孙继海在世界杯十强赛中分道扬镳，他们是中国队进入世界杯的关键球员。
算上中国男足五后卫！贾秀全高居榜首，孙继海屈居第二排名第四:李玮峰“大头”李玮峰身体素质很棒，身体素质出众，在比赛中充满激情，防守意识优秀。我相信中国球迷对李玮峰印象最深的应该是2001年十强赛，李玮峰在禁区内高高跃起，压下卡塔尔后卫，头球破门，扳平比分。李玮峰进球后，脱下球衣飞来飞去庆祝。毫不夸张地说，这个目标应该是中国队在十强赛中最关键的目标。它的意义不仅是帮助国家足球队在客场拿走一分宝贵的分数，也是激励全队士气，为那场比赛定下基调。但李玮峰因为性格火爆而备受争议。在一场对日本的比赛中，对方队长铃木奇泰锁喉。相信很多粉丝都被这张图打动了。
排名第三:范志毅范将军是中国第一个被选为亚洲足球先生的人。他惊人的身体天赋和顶级的防守意识，让范志毅在英队水晶宫站稳脚跟，成为球队防守的中坚力量。在对阵利物浦的比赛中，范志毅让巨星欧文落败。利物浦因为范志毅的出色表现想聘请他，但是因为转会费没能成功。范志毅的身体天赋被业界誉为世界顶尖，可以和欧洲顶尖中后卫相提并论。因为身体素质过硬，冲击力强，被徐根宝改造成前锋，获得国内联赛最佳射手。范志毅是2001年国足十强防线的绝对主力。万人不能逼它，而一人守着它，在多次比赛中成功挽救了危险，保持了球门完好无损，这是中国队防线上最大的英雄！
五人制足球的球员位置有哪些
五人制足球的球员位置主要分为三种：前锋、后卫及守门员。其中前锋和后卫在场上的站位都有弹性的，需要同时参与进攻和防守，而守门员则主要在球门区域内活动。如下图所示，红色框位置是前锋，蓝色框位置是后卫，黑色框位置是守门员。五人制足球是足球的一个变种，在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间，比赛通常在室内进行。
